Carottes rôties au tahin, graines de grenade et pistaches

Carottes rôties au tahin, graines de grenade et pistaches

Type de plat Accompagnement
4 pers.

Carottes rôties au tahin, graines de grenade et pistaches

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez les carottes en 2 dans le sens de la longueur.

  3. Hachez grossièrement les pistaches.

  4. Ciselez la coriandre.

  5. Préchauffez le four à 180 °C.

  6. Préparation:
  7. Tapissez une plaque de four de papier cuisson et déposez-y les demicarottes. Agrémentez-les d'huile d'olive, de miel et de cumin. Remuez et glissez 20 à 25 min au four préchauffé. Retournez régulièrement les carottes.

  8. Entre-temps, mélangez le tahin avec l'huile de sésame et le jus de citron. Salez et poivrez.

  9. Présentation:
  10. Nappez les carottes de dressing au tahin. Parsemez de graines de grenade, de pistaches et de coriandre.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1367 kj
Énergie
327 kcal
Gras
23.8 g
Gras saturé
3.3 g
Glucides
18.8 g
Du sucre
13.5 g
Fibre
7.3 g
Protéine
6.7 g
Le sel
1 g
sodium
389.3 mg

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