Cassolette de crevettes tigrées aux petits légumes

Cassolette de crevettes tigrées aux petits légumes

Type de plat Entrée
Temps total 15 min
4 pers.

Cassolette de crevettes tigrées aux petits légumes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Faites bien chauffer 2 c. à soupe de beurre dans une casserole et mettez-y l'émincé de légumes surgelé. Faites cuire pendant quelques instants, tout en remuant.

  3. Ajoutez les crevettes tigrées surgelées. Assaisonnez de sel, de poivre et de bouquet garni. Versez le jus de citron. Couvrez et laissez cuire durant 6 min.

  4. Jetez la majorité du jus de cuisson et mettez le mascarpone dans la casserole. Laissez mijoter pendant 2 min et rectifiez si nécessaire l'assaisonnement en noix muscade, en sel et en poivre.

  5. Présentation:
  6. Servez dans des coquilles Saint-Jacques ou dans des ramequins individuels. Accompagnez de baguette ou de minipains (surgelés, Marc Payot).

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1223 kj
Énergie
292 kcal
Gras
20.2 g
Gras saturé
12.8 g
Glucides
13 g
Du sucre
2.4 g
Fibre
3.2 g
Protéine
16.9 g
Le sel
0.8 g
sodium
338.7 mg

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