Chipolata, riz et champignons blonds

Chipolata, riz et champignons blonds

Type de plat Plat principal
1 pers.

Chipolata, riz et champignons blonds

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (5 min.)

  3. Coupez les champignons blonds et la demi-tomate en morceaux.

  4. Préparation:
  5. Faites cuire le riz pour risotto dans un fond d'eau (voir temps de cuisson sur l'emballage).

  6. Entre-temps, faites chauffer l'huile végétale dans une poêle et cuisez-y la chipolata.

  7. Ajoutez les champignons et la tomate, et poursuivez la cuisson 5 min.

  8. Coupez la chipolata en petits morceaux et mélangez-la avec les légumes et le riz.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
964 kj
Énergie
230 kcal
Gras
9.1 g
Gras saturé
2.2 g
Glucides
28.2 g
Du sucre
3.8 g
Fibre
2.2 g
Protéine
9.3 g
Le sel
0.4 g
sodium
166.8 mg

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