Chutney à la mangue et à la pomme

Chutney à la mangue et à la pomme

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 10 min
4 pers.

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez la mangue et la pomme en dés.

  3. Émincez l'éclat d'ail et le gingembre.

  4. Préparation:
  5. Mettez les dés de mangue et de pomme, l'éclat d'ail et le gingembre émincés dans une casserole avec le vinaigre balsamique, le sucre, le poivre de Cayenne et le sel. Portez doucement à ébullition et laissez mijoter à feu doux pendant 1 h. Mélangez régulièrement.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
411 kj
Énergie
98 kcal
Gras
0.2 g
Gras saturé
0 g
Glucides
22.2 g
Du sucre
20.3 g
Fibre
1.5 g
Protéine
0.6 g
Le sel
1 g
sodium
392.1 mg

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