Comment cuire un filet de pintade surgelé ?
Comment cuire un filet de pintade surgelé ?
Type de plat
Plat principal
1 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
-
Faites superficiellement dégeler le filet de pintade et épongez-le.
-
Faites fondre le beurre dans une poêle et cuisez-y le filet de pintade ± 4 min de chaque côté (selon l'épaisseur).
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1103 kj
Énergie
264 kcal
Gras
16.7 g
Gras saturé
10.3 g
Glucides
0.4 g
Du sucre
0.2 g
Fibre
0 g
Protéine
28.5 g
Le sel
0.1 g
sodium
55.9 mg
Plus de recettes?
Voir la recette numériquement
Colruyt Meilleurs Prix - Edingensesteenweg 196, Halle - +32 2 363 55 45 - info@colruyt.be - BCE: 0716.663.615 - T.V.A: BE-0716.663.615