Côtelette de porc, purée-choucroute et pommes rissolées

Côtelette de porc, purée-choucroute et pommes rissolées

Type de plat Plat principal
4 pers.

Côtelette de porc, purée-choucroute  et pommes rissolées

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Émincez l'oignon.

  4. Pelez les pommes et coupez-les en fi nes tranches.

  5. Rincez la choucroute à l'eau froide et égouttez-la.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer une casserole sans matière grasse et rissolez-y les lardons avec l'oignon.

  8. Ajoutez la choucroute et la purée, et faites chauffer 5 min.

  9. Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle avec le curry et le curcuma. Remuez.

  10. Faites-y cuire les côtelettes 3 à 4 min de chaque côté. Salez et poivrez.

  11. Réservez la viande au chaud hors de la poêle et faites-y dorer les tranches de pommes.

  12. Servez les côtelettes avec les pommes rissolées et la purée à la choucroute et aux lardons.

Astuce

En adaptant légèrement les ingrédients et les modes de cuisson, vous pouvez préparer la recette ci-dessus pour votre bébé. + 12 mois Préparation (20 min) 1 Émincez 25 g de côtelette de porc (boucherie). Pelez 1/4 de pomme Jonagored et 50 g de pomme de terre, et coupez-les en morceaux. Rincez 100 g de choucroute nature (boîte). 2 Faites cuire le tout avec 1 pincée de curry et 1 pincée de curcuma ± 15 min dans un fond d'eau. 3 Agrémentez avec 1 c. à café d'huile végétale.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2357 kj
Énergie
563 kcal
Gras
26.6 g
Gras saturé
8.7 g
Glucides
40.1 g
Du sucre
16.7 g
Fibre
11.3 g
Protéine
43.4 g
Le sel
6.2 g
sodium
2467.4 mg

Combiner

Bière Floreffe Triple Bière d'abbaye Vin Côtes du Rhône A.O.P. Louis Bernard

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