Country steak à la sauce tex-mex

Country steak à la sauce tex-mex

Type de plat Plat principal
Temps total 25 min
4 pers.

Le steak-frites, c'est un véritable classique. Et si vous le revisitiez un peu avec cette sauce aux accents méridionaux ?

Country steak à la sauce tex-mex

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min
  2. Coupez les échalotes en fines rondelles. Hachez finement l'ail.

  3. Retirez les graines et les filaments blancs du poivron, et coupez la chair en fines lanières.

  4. Faites chauffer l’huile d’olive dans un poêlon et faites-y revenir l’ail et les échalotes 3 min. Ajoutez les tomates pelées et le poivron, et laissez mijoter 10 min à feu doux. Assaisonnez de sel, de poivre et de cumin.

  5. Entre-temps, faites cuire les frites (voir instructions sur l’emballage).

  6. Faites chauffer une poêle sans matière grasse et saisissez-y les steaks 2 min de chaque côté. Poursuivez la cuisson, selon votre goût et en fonction de l'épaisseur de la viande.

  7. Hachez grossièrement la salade. Servez avec les steaks, la sauce et les frites

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3464 kj
Énergie
828 kcal
Gras
30.4 g
Gras saturé
6.6 g
Glucides
66.8 g
Du sucre
6.3 g
Fibre
9.7 g
Protéine
67.1 g
Le sel
4 g
sodium
1594.7 mg

Combiner

Bière Rochefort 6 Bière trappiste foncée Vin Domaine Brusset « Cuvée Sophie B. » A.O.P. Cairanne

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