Croque au chèvre et salade à la rhubarbe

Croque au chèvre et salade à la rhubarbe

4 pers.

Croque au chèvre et salade à la rhubarbe

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Rincez la rhubarbe sous l'eau froide et retirez-en les fils épais éventuels. Détaillez-la en tronçons de 4 cm.

  3. Hachez grossièrement les noix.

  4. Coupez le concombre non pelé en 2 dans le sens de la longueur et retirez-en les graines avec une cuillère à café. Détaillez le reste en demi-lunes.

  5. Tranchez les radis en 4 dans le sens de la longueur.

  6. Écroûtez le pain.

  7. Préchauffez le four à 200 °C.

  8. Préparation:
  9. Mélangez la rhubarbe avec le miel liquide dans un plat à four. Glissez ± 15 min au four préchauffé.

  10. Entre-temps, réalisez une vinaigrette avec 2 c. à soupe d'huile d'olive, le vinaigre à la framboise, du poivre noir et du sel de l'Himalaya.

  11. Déposez 4 tranches de jambon Ganda sur 4 tranches de pain. Ajoutez-y quelques feuilles de roquette et le chèvre frais. Fermez les croques avec les tranches de pain restantes.

  12. Mettez le reste la roquette dans un saladier et ajoutez-y le concombre, les radis et les noix. Incorporez-y la vinaigrette et la rhubarbe. Salez et poivrez.

  13. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle à revêtement antiadhésif et cuisez-y les croques 2 min de chaque côté.

  14. Présentation:
  15. Coupez les croques en triangles et accompagnez de la salade.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2000 kj
Énergie
478 kcal
Gras
25.6 g
Gras saturé
9.5 g
Glucides
36.5 g
Du sucre
10.7 g
Fibre
5.2 g
Protéine
23.3 g
Le sel
3.4 g
sodium
1349.5 mg

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