Croque au lard, au chèvre et aux épinards

Croque au lard, au chèvre et aux épinards

Type de plat Lunch
Temps total 10 min
4 pers.

Croque au lard, au chèvre et aux épinards

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Coupez les poivrons grillés en lanières de taille égale.

  3. Tartinez 4 tranches de pain de mie avec la tapenade de tomates et disposez les lanières de poivrons par-dessus.

  4. Répartissez les feuilles d'épinards sur les tranches de pain et ajoutez 2 tranches de lard fumé et 1 tranche de fromage de chèvre sur chacune. Salez et poivrez. Refermez les croques avec une seconde tranche de pain.

  5. Faites cuire les croques 3 min dans un appareil à croques préchauffé ou 3 min sous le gril du four préchauffé à 180 °C.

  6. Vous pouvez aussi les faire dorer à la poêle.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2031 kj
Énergie
485 kcal
Gras
29.7 g
Gras saturé
12.9 g
Glucides
30.3 g
Du sucre
3.8 g
Fibre
4.5 g
Protéine
22.7 g
Le sel
2 g
sodium
797.4 mg

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