Croque-monsieur

Croque-monsieur

Type de plat Plat principal
Temps total 15 min
12 pers.

Croque-monsieur

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Préparez la salade : coupez l'oignon rouge en rondelles et le concombre en dés. Mélangez tous les ingrédients pour la salade avec 4 c.à.soupe d'huile d'olive.

  3. Coupez les tranches de pain en 2, de manière à ce que vous puissiez les placer dans l'appareil à croque-monsieur. Répartissez les ingrédients des croques « mediterano » sur 4 tartines. Couvrez-les d'une autre tartine et aspergez les croques avec 2 c.à.soupe d'huile d'olive, de chaque côté.

  4. Répétez l'étape 2 avec respectivement les ingrédients des croques « salmo » et « veggie ».

  5. Faites cuire les croques pendant 3 à 5 min dans l'appareil à croque-monsieur, ou durant 4 à 5 min dans une poêle à revêtement antiadhésif.

  6. Présentation:
  7. Servez avec la salade et du ketchup ou divers pestos.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2562 kj
Énergie
612 kcal
Gras
32.6 g
Gras saturé
11.1 g
Glucides
53.2 g
Du sucre
5.3 g
Fibre
4.6 g
Protéine
25.2 g
Le sel
3 g
sodium
1206.5 mg

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