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Croque-monsieur
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Ingrédients
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Préparation
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Préparation:
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Préparez la salade : coupez l'oignon rouge en rondelles et le concombre en dés. Mélangez tous les ingrédients pour la salade.
-
Coupez les tranches de pain en 2, de manière à ce que vous puissiez les placer dans l'appareil à croque-monsieur. Répartissez les ingrédients des croques « mediterano » sur 4 tartines. Couvrez-les d'une autre tartine et aspergez les croques d'huile d'olive, de chaque côté.
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Répétez l'étape 2 avec respectivement les ingrédients des croques « salmo » et « veggie ».
-
Faites cuire les croques pendant 3 à 5 min dans l'appareil à croque-monsieur, ou durant 4 à 5 min dans une poêle à revêtement antiadhésif.
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Présentation:
-
Servez avec la salade et du ketchup ou divers pestos.
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Préparation
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Valeurs nutritionnelles
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Préparation
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Préparation:
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Préparez la salade : coupez l'oignon rouge en rondelles et le concombre en dés. Mélangez tous les ingrédients pour la salade.
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Coupez les tranches de pain en 2, de manière à ce que vous puissiez les placer dans l'appareil à croque-monsieur. Répartissez les ingrédients des croques « mediterano » sur 4 tartines. Couvrez-les d'une autre tartine et aspergez les croques d'huile d'olive, de chaque côté.
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