Cuisses de poulet et chicons fruités

Cuisses de poulet et chicons fruités

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 15 min
4 pers.

Cuisses de poulet et chicons fruités

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (5 min)

  3. Détachez les feuilles des chicons.

  4. Pressez les oranges.

  5. Préparation:
  6. Faites fondre le beurre dans une poêle et faites-y dorer les cuisses de poulet de tous les côtés.

  7. Ajoutez les feuilles de chicons, du poivre et de la noix muscade.

  8. Poursuivez la cuisson 1 h à feu doux et mouillez de temps en temps avec le jus d'orange.

  9. Retirez les cuisses de poulet de la poêle et réservez-les au chaud.

  10. Mélangez la confiture avec les chicons.

  11. Présentation:
  12. Répartissez les chicons et les cuisses de poulet sur les assiettes et accompagnez de croquettes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1778 kj
Énergie
425 kcal
Gras
25.4 g
Gras saturé
9.8 g
Glucides
16.1 g
Du sucre
15.8 g
Fibre
4.5 g
Protéine
31.7 g
Le sel
0.4 g
sodium
147.6 mg

Combiner

Bière Vicaris Triple Vin Stonecross Chenin Blanc- Chardonnay - Afrique du Sud

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