Dinde miel-moutarde, grenailles au romarin et mousseline de pommes

Dinde miel-moutarde, grenailles au romarin et mousseline de pommes

Type de plat Plat principal
Temps total 20 min
4 pers.

Dinde miel-moutarde, grenailles au romarin et mousseline de pommes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Mélangez les épices pour poulet avec 1 c. à soupe d'huile d'olive. Détaillez les escalopes de dinde en longues lanières et badigeonnez-les d'huile épicée.

  2. Cueillez les feuilles de 6 branches de thym. Réservez 4 branches pour la présentation.

  3. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et dorez-y la dinde de tous les côtés. Poivrez et agrémentez de miel, de moutarde et des feuilles de thym. Couvrez et poursuivez la cuisson 5 min.

  4. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle à revêtement antiadhésif et rissolez-y les grenailles ± 5 min. Assaisonnez de gros sel et de romarin.

  5. Réchauffez la mousseline de pommes dans un poêlon à feu doux. Remuez régulièrement.

  6. Réchauffez les chicons (voir instructions sur l'emballage).

  7. Servez la mousseline à part. Décorez les assiettes d'une branche de thym.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2186 kj
Énergie
523 kcal
Gras
10.7 g
Gras saturé
1.6 g
Glucides
59.9 g
Du sucre
35.8 g
Fibre
6.8 g
Protéine
42.3 g
Le sel
1.6 g
sodium
625.9 mg

Combiner

Bière Gouden Carolus Triple Bière blonde forte Vin Domaine de la Grande Vigne A.O.P. Bergerac

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