Dos de saumon à la crème de cresson

Dos de saumon à la crème de cresson

Type de plat Plat principal
4 pers.

Dos de saumon à la crème de cresson

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (5 min)

  3. Versez la crème légère dans un poêlon et portez à ébullition pendant 2 min. Plongez-y les feuilles de cresson et prolongez la cuisson de 30 s. Mixez finement.

  4. Détaillez le chou-fleur en bouquets.

  5. Préparation:
  6. Versez le fond de poisson dans une poêle large et portez à ébullition.

  7. Déposez-y les dos de saumon et arrosez-les d'1 c. à soupe de jus de citron. Salez légèrement et poivrez. Maintenez sous le point d'ébullition et faites cuire les dos de saumon à couvert durant 10 à 15 min (selon l'épaisseur des morceaux).

  8. Faites cuire les bouquets de chou-fleur pendant 10 à 15 min dans de l'eau bouillante légèrement salée additionnée d'1 c. à soupe de jus de citron.

  9. Réservez les dos de saumon au chaud hors de la poêle. Faites réduire le liquide de cuisson durant 1 min et incorporez-y la crème de cresson. Faites à nouveau réduire pendant quelques instants et épaississez la sauce avec un peu de liant instantané. Salez, poivrez et agrémentez de jus de citron.

  10. Présentation:
  11. Dressez les dos de saumon et le chou-fleur sur les assiettes et nappez de crème de cresson. Servez avec des grenailles.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
480 kj
Énergie
115 kcal
Gras
6.3 g
Gras saturé
3.6 g
Glucides
7.8 g
Du sucre
4.4 g
Fibre
3.7 g
Protéine
5.2 g
Le sel
1 g
sodium
404.2 mg

Combiner

Bière Postel Blonde Bière d'abbaye

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