Faisan poêlé et topinambours à la pomme

Faisan poêlé et topinambours à la pomme

Type de plat Plat principal
4 pers.

Faisan poêlé et topinambours à la pomme

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites superficiellement dégeler les filets de faisan et épongezles avec de l'essuie-tout.

  3. Pelez les topinambours et coupez-les en rondelles.

  4. Émincez l'oignon et l'ail.

  5. Détaillez la pomme en dés d'1 cm.

  6. Effeuillez les branches de thym.

  7. Préparation:
  8. Portez le fond de volaille à ébullition dans une casserole et plongez-y les rondelles de topinambours 2 à 3 min.

  9. Entre-temps, faites chauffer le beurre et 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle, et saisissez-y les filets de faisan 2 min de chaque côté (le faisan se mange bien cuit). Salez et poivrez. Réservez hors de la poêle.

  10. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la poêle et faites-y revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoutez les dés de pomme et les feuilles de thym, et prolongez la cuisson de 2 à 3 min.

  11. Incorporez les topinambours dans la préparation et déposez les filets de faisan par-dessus. Réchauffez 2 à 3 min.

  12. Présentation:
  13. Excellent avec un gratin de pommes de terre.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2683 kj
Énergie
641 kcal
Gras
30 g
Gras saturé
13.1 g
Glucides
50.3 g
Du sucre
9.4 g
Fibre
9 g
Protéine
38.9 g
Le sel
32 g
sodium
12554.2 mg

Combiner

Bière Postel Double Bière d'abbaye Vin Mäcon-Chardonnay A.O.P. « L'Originel » Cave de Lugny

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