Farfalles au jambon séché et aux légumes de printemps

Farfalles au jambon séché et aux légumes de printemps

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Farfalles au jambon séché et aux légumes de printemps

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (20 min)

  3. Divisez le demi-chou-fleur en petits bouquets.

  4. Coupez les carottes en rondelles d'1 cm.

  5. Émincez l'ail et les jeunes oignons.

  6. Déchirez finement les feuilles de basilic.

  7. Détaillez le jambon en lanières.

  8. Préparation:
  9. Faites cuire les farfalles avec le chou-fleur, les carottes et l'ail ± 10 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  10. Incorporez les tomates et les jeunes oignons dans la préparation. Épicez d'origan, de sel et de poivre, et poursuivez la cuisson 2 à 3 min.

  11. Présentation:
  12. Répartissez les pâtes aux légumes sur les assiettes et garnissez de basilic et de jambon séché.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2323 kj
Énergie
555 kcal
Gras
7.4 g
Gras saturé
2.3 g
Glucides
89.3 g
Du sucre
14.1 g
Fibre
10.8 g
Protéine
26.5 g
Le sel
2.9 g
sodium
1170.8 mg

Combiner

Bière Ename Blonde Cette bière d'abbaye à la robe d'un blond lumineux offre une attaque douce et fraîche, et une belle amertume de houblon contrebalancée par une jolie note sucrée. Vin Hardy's « Stamp of Australia » Chardonnay-Sémillon Australie Vin blanc sec et fruité du sud-est de l'Australie, aux jolis arômes de fruits exotiques et à la bouche fruitée.

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