Filet de dinde au Boursin et salade de pommes de terre aux légumes

Filet de dinde au Boursin et salade de pommes de terre aux légumes

Type de plat Plat principal
Temps total 45 min
4 pers.

Essayez ce délicieux filet de dinde pané croustillant farci au Boursin accompagné d'une salade de pommes de terre aux courgettes et asperges vertes.

Filet de dinde au Boursin et salade de pommes de terre aux légumes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 45 min
  2. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Détaillez les courgettes en fines rondelles. Émincez l’ail.

  3. Faites cuire les pommes de terre 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  4. Entre-temps, faites chauffer la moitié de l’huile d'olive dans une poêle (à griller) et faites-y revenir l’ail, les courgettes et les pointes d'asperges vertes 10 min. Salez et poivrez.

  5. Faites chauffer le reste de l’huile d'olive dans une poêle et dorez-y les filets de dinde 4 à 5 min de chaque côté.

  6. Incorporez les légumes, le cresson et la vinaigrette à la moutarde dans les pommes de terre. Accompagnez d'un filet de dinde.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2906 kj
Énergie
695 kcal
Gras
32.9 g
Gras saturé
6.2 g
Glucides
58.2 g
Du sucre
13.1 g
Fibre
6.4 g
Protéine
38.5 g
Le sel
2.7 g
sodium
1074.5 mg

Combiner

Bière Boon Gueuze à l'Ancienne Vin Vaugelas « Les Falaises » A.O.P. Languedoc

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