Filet de saumon au chorizo et tagliatelles aux légumes de printemps

Filet de saumon au chorizo et tagliatelles aux légumes de printemps

Type de plat Plat principal
Temps total 25 min
4 pers.

Dans ce plat terre et mer, le saumon côtoie le chorizo, les asperges vertes et les mange-tout. Et le mariage est réussi. Découvrez vite cette surprenante recette.

Filet de saumon au chorizo et tagliatelles aux légumes de printemps

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min
  2. Préchauffez le four à 180 °C.

  3. Coupez les mange-tout en 2 et les pointes d’asperges vertes en 3.

  4. Déposez les filets de saumon sur une plaque de four recouverte de papier cuisson. Répartissez-y les mange-tout et les pointes d’asperges vertes. Arrosez le tout d’huile d’olive, salez et poivrez. Glissez 15 min au four préchauffé.

  5. Entre-temps, faites cuire les tagliatelles dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez.

  6. Émincez les tranches de chorizo et faites-les revenir 1 min dans une poêle, sans matière grasse. Égouttez-les sur de l’essuie-tout. Coupez le citron en 4 quartiers.

  7. Mélangez les tagliatelles avec les légumes et répartissez-les sur les assiettes. Accompagnez d’un filet de saumon. Garnissez avec le chorizo poêlé, les graines de potiron et les quartiers de citron.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2740 kj
Énergie
655 kcal
Gras
31.2 g
Gras saturé
6.9 g
Glucides
50.4 g
Du sucre
5.8 g
Fibre
5.4 g
Protéine
41.3 g
Le sel
1.6 g
sodium
643.5 mg

Combiner

Vin Pinot Blanc « Tradition » A.O.P. Alsace Cave de Bennwihr Bière Duvel 6,66 % Bière blonde

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