Filet purc de porc et mijoté de radis noir aux carottes

Filet purc de porc et mijoté de radis noir aux carottes

Type de plat Plat principal
4 pers.

Filet purc de porc et mijoté de radis noir aux carottes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Pelez le radis noir et les carottes, et coupez-les en dés d'1 cm.

  3. Émincez l'ail et l'oignon.

  4. Préparation:
  5. Faites cuire les grenailles ± 20 min dans de l'eau bouillante légèrement saléd. Égouttez-les et coupez-les en 2.

  6. Entre-temps, faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une poêle et dorez-y le filet pur de porc de tous les côtés. Salez et poivrez. Enduisez-le moutarde et poursuivez la cuisson ± 20 min, àà couvert.

  7. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'ail et l'oignon ± 1 min. Ajoutez les dés de radis noir et de carottes ainsi que les branches de thym, couvrez avec 1 dl d'eau et laissez mijoter ± 15 min.

  8. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans la poêle de la viande et rissolez-y les grenailles 2 à 3 min. Salez et poivrez.

  9. Présentation:
  10. Coupez le filet pur de porc en tranches obliques et répartissez-les sur les assiettes. Escortez des légumes et des grenailles rissolées.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1986 kj
Énergie
475 kcal
Gras
16.3 g
Gras saturé
6.9 g
Glucides
38.9 g
Du sucre
9.2 g
Fibre
8 g
Protéine
39.2 g
Le sel
1.9 g
sodium
761.2 mg

Combiner

Bière Gouden Carolis Triple Bière blonde forte Vin Maremma Toscana D.O.C. Sangiovese Campo al Moro Toscana - Italie

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