Filets de faisan flambés, sauce aux figues

Filets de faisan flambés, sauce aux figues

Type de plat Plat principal
Temps total 20 min
4 pers.

Filets de faisan flambés, sauce aux figues

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Laissez bien chauffer le beurre dans une poêle et faites-y dorer les filets de faisan, pendant 2 min de chaque côté.

  3. Retirez la poêle du feu, versez le cognac légèrement chauffé sur la viande et flambez (éloignez-vous de la hotte !). Salez et poivrez.

  4. Ajoutez le fond de gibier, 3 c. à soupe de confit de figue, le romarin et les grains de coriandre écrasés entre 2 cuillers. Couvrez et poursuivez la cuisson à feu plus doux, durant 6 min.

  5. Retirez la volaille de la poêle et gardez-la au chaud. Laissez brièvement bouillir la sauce et épaississez avec un peu de liant instantané. Terminez avec le vinaigre de cidre.

  6. Présentation:
  7. Passez la viande dans la sauce et servez avec des baby-poires chaudes ou des roulades de haricots au lard (surgelés Ringis) et des pommes noisettes.

Astuce

Vous pouvez surgeler le restant du fond de gibier, dans le bocal fermé.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1518 kj
Énergie
363 kcal
Gras
14.2 g
Gras saturé
7.1 g
Glucides
11.5 g
Du sucre
11.2 g
Fibre
1.3 g
Protéine
42.1 g
Le sel
0.7 g
sodium
276.3 mg

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