Filets de faisan sur lit de légumes d'automne

Filets de faisan sur lit de légumes d'automne

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Faisan, croquettes, sauce gibier et mélange de légumes d'automne : un délicieux plat de saison en perspective ! Découvrez la recette.

Filets de faisan sur lit de légumes d'automne

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Faites superficiellement dégeler les filets de faisan.

  3. Émincez les échalotes et l’ail.

  4. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'ail émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez le mélange de légumes surgelés et poursuivez la cuisson 10 à 15 min à feu modéré. Salez et poivrez.

  5. Faites fondre la moitié du beurre dans une poêle. Faites-y dorer les filets de faisan 2 min de chaque côté. Baissez le feu et poursuivez la cuisson 2 min. Salez et poivrez. Réservez la viande au chaud, hors de la poêle.

  6. Faites fondre le reste du beurre dans la poêle et détachez les sucs de cuisson avec une cuillère en bois. Faites-y revenir les échalotes émincées jusqu'à ce qu'elles soient translucides, ajoutez le sirop de candi et mouillez avec le fond de gibier. Faites réduire 2 min à feu vif.

  7. Ajoutez la crème et faites à nouveau réduire 1 à 2 min. Salez et poivrez.

  8. Faites cuire les croquettes (voir instructions sur l’emballage).

  9. Disposez un lit de légumes sur chaque assiette et déposez 1 ou 2 filets de faisan par-dessus. Versez un peu de sauce à côté et servez avec les croquettes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2975 kj
Énergie
711 kcal
Gras
34.8 g
Gras saturé
13.2 g
Glucides
49.4 g
Du sucre
5.9 g
Fibre
7.8 g
Protéine
54.6 g
Le sel
2.8 g
sodium
2370 mg

Combiner

Vin Château Coufran A.O.P. Haut-Médoc Bière Floreffe Triple Bière d’abbaye blonde

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