Filets de pintadeau au cidre et aux pommes farcies

Filets de pintadeau au cidre et aux pommes farcies

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h
4 pers.

Filets de pintadeau au cidre et aux pommes farcies

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez les poireaux en très fines rondelles (en y laissant un peu de vert) et rincez-les.

  3. Pelez les pommes, enlevez-en le trognon et coupez-les en deux dans le sens de la largeur. Évidez-les encore un peu (à l'aide d'une cuiller parisienne), en laissant ± 1 cm de chair de pomme le long de la peau.

  4. Préparation:
  5. Emballez chaque filet de pintade surgelé dans 2 à 3 tranches de lard fumé.

  6. Faites bien chauffer 1 c. à soupe de beurre et 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle. Déposez-y les filets de pintade et saisissez-les à feu moyen, pendant 3 min. de chaque côté. Arrosez de 2 dl de cidre et couvrez. Baissez le feu et poursuivez la cuisson durant 10 min.

  7. Entre-temps, faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une poêle large. Déposez-y les demi-pommes évidées. Arrosez-les d'1/2 dl de cidre et couvrez. Faites cuire pendant 10 min.

  8. Préparez la farce des pommes : faites fondre 1/2 c. à soupe de beurre dans une casserole et faites-y étuver les rondelles de poireaux, à feu moyen. Intégrez 3 c. à café de sucre et le jus d'1/2 citron. Salez et poivrez. Laissez mijoter à feu doux, durant 5 min.

  9. Retirez la volaille de la poêle et gardez-la au chaud. Versez la crème fraîche dans la poêle et liez légèrement avec du liant instantané .

  10. Présentation:
  11. Garnissez les pommes avec les poireaux cuisinés. Dressez la volaille et les demi-pommes farcies sur les assiettes et nappez d'un peu de sauce. Accompagnez de croquettes ou de pommes duchesse.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
6010 kj
Énergie
1436 kcal
Gras
104.5 g
Gras saturé
42.7 g
Glucides
31.1 g
Du sucre
25 g
Fibre
8.3 g
Protéine
88.6 g
Le sel
0.7 g
sodium
286.4 mg

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