Filets de poulet au lard et fromage aux fines herbes

Filets de poulet au lard et fromage aux fines herbes

Type de plat Plat principal
Temps total 20 min
4 pers.

Filets de poulet au lard et fromage aux fines herbes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Aplatissez les filets de poulet avec une planche à pain, de manière à les élargir. Refermez-les et entourez-les de lard fumé. Dorez-les de chaque côté pendant ± 2 min, dans 2 c. à soupe de beurre.

  3. Epicez de poivre (n'ajoutez pas de sel). Poursuivez la cuisson à couvert et à feu plus doux, pendant 10 à 15 min.

  4. Retirez la viande de la poêle et gardez-la au chaud. Déglacez avec le vin blanc sec et rajoutez le fromage aux fines herbes. Laissez réduire à feu vif jusqu'à obtention d'une sauce légèrement liée.

  5. Présentation:
  6. Servez avec des frites ou du riz et de la salade.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1659 kj
Énergie
396 kcal
Gras
29.6 g
Gras saturé
14.7 g
Glucides
0.8 g
Du sucre
0.6 g
Fibre
0.1 g
Protéine
27.1 g
Le sel
0.2 g
sodium
209.8 mg

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