Galettes de panais au duo de poissons fumés

Galettes de panais au duo de poissons fumés

Type de plat Amuse-bouche
16 pers.

Galettes de panais au duo de poissons fumés

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Pelez la pomme de terre et les panais. Coupez-les en morceaux de taille égale et faites-les cuire 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez, laissez refroidir 10 min et réduisez en purée.

  3. Pressez l'équivalent de 3 c. à soupe de jus de citron vert. Ciselez la ciboulette et coupez les poissons en 16 bouchées. n + temps de refroidissement)

  4. Agrémentez la purée avec l'oeuf, la ciboulette, 2 c. à soupe de jus de citron vert, de la noix muscade, du sel et du poivre.

  5. Écrasez la chair de l'avocat avec une fourchette et mélangez-y 1 c. à soupe de jus de citron vert. Salez et poivrez.

  6. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une crêpière. Faites cuire de petites portions de purée au panais afin d'obtenir des crêpes épaisses (Ø 4 à 5 cm, ± 1 c. à soupe de pâte par pièce). Réalisez ainsi ± 16 crêpes. Comptez 2 min de cuisson de chaque côté et, si nécessaire, ajoutez de l'huile d'olive après chaque portion. Laissez refroidir sur de l'essuie-tout.

  7. Répartissez la purée d'avocat sur les galettes de panais. Garnissez avec les morceaux de poissons fumés et les germes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
279 kj
Énergie
67 kcal
Gras
3.2 g
Gras saturé
0.5 g
Glucides
5.3 g
Du sucre
2.5 g
Fibre
1.4 g
Protéine
2 g
Le sel
1.9 g
sodium
745.9 mg

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