Gaspacho et mousse aux avocats

Gaspacho et mousse aux avocats

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 10 min
9 pers.

Gaspacho et mousse aux avocats

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Pelez l'avocat et retirez-en le noyau.

  3. Pressez le citron vert.

  4. Préparation:
  5. Mixez la chair des avocats avec le yaourt et 2 c. à soupe de jus de citron vert. Salez et poivrez.

  6. Remplissez des verrines de mousse aux avocats jusqu'au tiers et versez ensuite le gaspacho. Servez avec des grissinis.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
544 kj
Énergie
130 kcal
Gras
10.1 g
Gras saturé
2.8 g
Glucides
6.1 g
Du sucre
2.5 g
Fibre
2.4 g
Protéine
3.2 g
Le sel
0.7 g
sodium
283 mg

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