Gaufres intégrales aux abricots

Gaufres intégrales aux abricots

Type de plat Goûter
Temps total 1 h 40 min
12 pers.

Gaufres intégrales aux abricots

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Faites tiédir le lait à feu doux dans un poêlon. Si vous utilisez de la levure fraîche, diluez-la dans le lait tiède, hors du feu.

  4. Coupez les abricots séchés en petits morceaux.

  5. Battez les oeufs.

  6. Préparation:
  7. Dans un saladier, mélangez la farine avec le sel. Si vous utilisez de la levure sèche, incorporez-la à la farine.

  8. Formez un puits au milieu de la farine et versez-y le lait tiède, les oeufs battus, le miel et l'huile de tournesol. Mélangez le tout jusqu'à obtention d'une pâte homogène.

  9. Couvrez le saladier avec un essuie de cuisine et laissez lever la pâte pendant 1 h, jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.

  10. Intégrez les morceaux d'abricots séchés et les graines de sésame dans la pâte.

  11. Faites chauffer un gaufrier et cuisez-y les gaufres jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.

  12. Déposez-les sur une grille et laissez-les un peu refroidir.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
481 kj
Énergie
115 kcal
Gras
3.8 g
Gras saturé
0.7 g
Glucides
15 g
Du sucre
4.1 g
Fibre
2.4 g
Protéine
3.8 g
Le sel
0.1 g
sodium
35 mg

Combiner

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