Guacamole

Guacamole

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 15 min
6 pers.

Guacamole

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Réservez quelques feuilles de coriandre pour la décoration et ciselez le reste.

  3. Émincez l'oignon rouge.

  4. Retirez les graines du piment, puis hachez-le très finement.

  5. Pressez le citron vert.

  6. Préparation:
  7. Évidez les avocats et écrasez grossièrement la chair (il peut rester des morceaux).

  8. Mélangez le jus de citron vert avec l'oignon rouge, la coriandre, le piment, l'huile d'olive, le tabasco et le sel.

  9. Incorporez le mélange à la chair d'avocats écrasée. Décorez avec les feuilles de coriandre réservées.

Astuce

- Succulent avec des nachos, des minilégumes ou des bâtonnets de crudités. - Le guacamole brunit rapidement. Évitez donc de le préparer trop longtemps à l'avance.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
565 kj
Énergie
135 kcal
Gras
13.3 g
Gras saturé
1.6 g
Glucides
2.2 g
Du sucre
1 g
Fibre
2.1 g
Protéine
1.3 g
Le sel
0.1 g
sodium
46.4 mg

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