Halloumi grillé et salsa de concombre à la pastèque

Halloumi grillé et salsa de concombre à la pastèque

Type de plat Entrée
Temps total 20 min
4 pers.

Ce savoureux morceau de fromage grillé accompagné d’une salade fraîche est parfait en entrée ou en lunch. Et c’est prêt en seulement 20 minutes !

Halloumi grillé et salsa de concombre à la pastèque

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 20 min
  2. Faites cuire le couscous perlé dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez.

  3. Entre-temps, détaillez la chair de la pastèque en dés d’1 cm. Coupez le concombre non pelé en 4 dans le sens de la longueur et grattez-en les graines avec une cuillère. Tranchez chaque partie en 2 dans le sens de la longueur, puis en petits morceaux.

  4. Émincez l’oignon rouge et la menthe, et mélangez-les avec le concombre et la pastèque. Poivrez.

  5. Coupez le halloumi en tranches d’un peu moins d’1 cm. Faites-les griller ± 2 min de chaque côté dans une poêle à griller ou au barbecue.

  6. Pulvérisez un peu d’huile d’olive sur chaque assiette et présentez-y la salsa. Servez avec le halloumi grillé et le couscous perlé.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2702 kj
Énergie
646 kcal
Gras
37.1 g
Gras saturé
23.7 g
Glucides
42.2 g
Du sucre
10.4 g
Fibre
3.4 g
Protéine
30.8 g
Le sel
2.2 g
sodium
862.1 mg

Combiner

Vin Bonfils « L'Esparrou » Vin Orange Vin de France Bière Corona Extra Pils

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