Juvetsi

Juvetsi

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Juvetsi

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Coupez la viande d'agneau en dés. Si vous utilisez de la viande surgelée, faites-la d'abord dégeler.

  2. Morcelez la feta.

  3. Hachez grossièrement les oignons et émincez finement l'éclat d'ail.

  4. Faites cuire les pâtes dans 2,5 L d'eau bouillante légèrement salée, pendant 12 min. Egouttez.

  5. Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y dorer les cubes d'agneau.

  6. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir les oignons et l'éclat d'ail émincés pendant 2 min, tout en remuant. Ne les laissez pas se colorer.

  7. Ajoutez les lanières de poivrons surgelés et les tomates concassées. Arrosez d'1/2 L d'eau et ajoutez le 1/2 cube de bouillon. Mélangez-y les cubes d'agneau cuits, les pâtes et 2/3 de la feta morcelée. Epicez de sel, de poivre, de poivre de Cayenne et de paprika.

  8. Versez la préparation dans un plat à four large et suffisamment profond. Parsemez du restant de feta et glissez au four préchauffé à 180 °C, pendant 35 min.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2362 kj
Énergie
564 kcal
Gras
19.8 g
Gras saturé
7.3 g
Glucides
54.5 g
Du sucre
8.2 g
Fibre
5.2 g
Protéine
39.6 g
Le sel
1.5 g
sodium
612 mg

Combiner

Vin Marques del Turia D.O. Valencia Espagne Vin Dão D.O.C. Granado Portugal

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