Kebab, salade de chou pointu et tartare maison

Kebab, salade de chou pointu et tartare maison

Type de plat Lunch
4 pers.

Kebab, salade de chou pointu et tartare maison

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (20 min)

  3. Rincez le maïs sous l'eau froide et égouttez-le.

  4. Coupez le chou pointu en 2, puis retirez-en le coeur dur. Détaillez le reste en fines lanières et émincez l'oignon rouge.

  5. Réalisez des rubans de carottes à l'aide d'un économe.

  6. Mélangez-les avec le maïs, le chou pointu et l'oignon rouge. Salez et poivrez.

  7. Mixez la ciboulette, les câpres et les cornichons égouttés avec la mayonnaise jusqu'à obtention d'une sauce lisse. Salez et poivrez.

  8. Préchauffez le four à 180 °C.

  9. Préparation:
  10. Réchauffez le pain turc 2 à 3 min au four préchauffé.

  11. Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et cuisez-y la viande surgelée 5 min. Relevez-la avec le piment d'Espelette.

  12. Présentation:
  13. Ouvrez le pain et farcissez-le de viande et de salade. Nappez de sauce tartare.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3310 kj
Énergie
791 kcal
Gras
40 g
Gras saturé
5.8 g
Glucides
64.9 g
Du sucre
13.2 g
Fibre
9.4 g
Protéine
38.7 g
Le sel
2.8 g
sodium
1138.5 mg

Combiner

Bière Brugse Zot Bière blonde Vin Hérésie A.O.P. Corbières Gérard Bertrand

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