Kroepoek au chutney de mangue et au scampi pané

Kroepoek au chutney de mangue et au scampi pané

Type de plat Amuse-bouche
12 pers.

Kroepoek au chutney de mangue et au scampi pané

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (décongélation + 15 min)

  3. Faites superficiellement dégeler les scampis et épongez-les bien.

  4. Battez l'oeuf.

  5. Passez les scampis dans la farine, puis dans l'oeuf battu et enfin dans le panko. Laissez reposer 10 min.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y dorer les scampis 3 à 4 min de chaque côté.

  8. Répartissez le chutney sur les kroepoeks et déposez un scampi sur chacun.

  9. Décorez d'une feuille de persil plat.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
351 kj
Énergie
84 kcal
Gras
4.1 g
Gras saturé
0.7 g
Glucides
7.8 g
Du sucre
5.7 g
Fibre
0.3 g
Protéine
3.4 g
Le sel
0.5 g
sodium
189.2 mg

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