Lanières de porc aux mange-tout, sauce piccalilli

Lanières de porc aux mange-tout, sauce piccalilli

Type de plat Plat principal
4 pers.

Lanières de porc aux mange-tout, sauce piccalilli

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Pelez les pommes de terre et coupez-les en cubes de ± 2 cm.

  4. Divisez le brocoli en petits bouquets.

  5. Coupez les tranches de porc en lanières d'1 cm de large.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer l'huile d'olive dans un wok et rissolez-y les cubes de pommes de terre 5 min, tout en remuant.

  8. Intégrez les lanières de porc et prolongez la cuisson de 10 min. Salez et poivrez.

  9. Ajoutez les mange-tout et le brocoli, et poursuivez la uisson 5 à 6 min.

  10. Incorporez le piccalilli et la crème dans la préparation, et faites réduire quelques instants. Salez et poivrez.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2070 kj
Énergie
495 kcal
Gras
20.3 g
Gras saturé
6.1 g
Glucides
31 g
Du sucre
5 g
Fibre
6.7 g
Protéine
43.1 g
Le sel
0.7 g
sodium
272.3 mg

Combiner

Bière Hopus Bière blonde forte Vin La Rosaline Grenache-Syrah I.G.P. Pays d'Oc

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