Linguines aux courgettes, citron vert et feta

Linguines aux courgettes, citron vert et feta

Type de plat Lunch
Temps total 20 min
4 pers.

Linguines aux courgettes, citron vert et feta

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Râpez les courgettes non pelées. Égouttez-les et épongez-les.

  3. Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage).

  4. Entre-temps, râpez le zeste du citron vert et pressez ce dernier.

  5. Effeuillez les branches de menthe (réservez quelques feuilles pour la décoration) et émiettez la feta.

  6. Mélangez la feta et la menthe avec le zeste et le jus de citron vert. Incorporez le tout dans les courgettes. Salez et poivrez généreusement. Arrosez d'huile d'olive vierge extra et remuez.

  7. Égouttez les linguines et mélangez-les immédiatement avec les légumes.

  8. Présentation:
  9. Décorez de feuilles de menthe.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2539 kj
Énergie
607 kcal
Gras
21.6 g
Gras saturé
9.7 g
Glucides
77.1 g
Du sucre
5.8 g
Fibre
4.9 g
Protéine
22.3 g
Le sel
1.3 g
sodium
529.2 mg

Combiner

Bière Brugs Bière blanche Vin Orvieto Classico D.O.C. - Villa Sopita - Umbria - Italie

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