Lotte épinards-poireaux et beurre fruité aux herbes

Lotte épinards-poireaux et beurre fruité aux herbes

Type de plat Plat principal
Temps total 40 min
4 pers.

Lotte épinards-poireaux et beurre fruité aux herbes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez les poireaux en rondelles d'1 cm.

  3. Ciselez les feuilles de basilic (réservez-en 4 pour la décoration).

  4. Râpez finement le zeste de l'orange et du citron. Coupez le citron en quartiers et l'orange en rondelles.

  5. Préparez le beurre aux herbes : mélangez les zestes râpés avec le paprika, le basilic ciselé et 4 c. à soupe de beurre à température ambiante. Salez et poivrez. Déposez le beurre sur une feuille d'aluminium et façonnez-en un rouleau. Faites-le durcir durant quelques heures au réfrigérateur.

  6. Préparation:
  7. Faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une casserole et faites-y revenir les rondelles de poireaux pendant 2 min, en mélangeant.

  8. Ajoutez les épinards et couvrez d'1 dl de bière. Épicez de noix muscade et faites mijoter à feu doux durant 10 min, à couvert. Retirez ensuite le couvercle et prolongez la cuisson jusqu'à évaporation du liquide.

  9. Entre-temps, disposez les morceaux de lotte surgelés dans une poêle large. Versez-y le reste de la bière ainsi que le fond de poisson. Agrémentez de thym et de bouquet garni. Laissez mijoter pendant 20 min, jusqu'à ce que le poisson soit cuit. Retirez-le de la poêle et réservez-le au chaud.

  10. Faites réduire le jus de cuisson durant ± 3 min, jusqu'à obtention d'une sauce légèrement liée.

  11. Coupez la ciabatta en tranches et grillez-les dans un grille-pain.

  12. Présentation:
  13. Répartissez les légumes sur les assiettes et déposez-y un morceau de lotte. Versez un peu de sauce à la bière. Décorez d'un quartier de citron, d'une rondelle d'orange et d'une feuille de basilic. Accompagnez d'une tranche de ciabatta sur laquelle vous aurez déposé une rondelle de beurre aux herbes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2615 kj
Énergie
625 kcal
Gras
27 g
Gras saturé
15.4 g
Glucides
51.4 g
Du sucre
9.8 g
Fibre
9.1 g
Protéine
32.9 g
Le sel
1.4 g
sodium
543.2 mg

Combiner

Bière Ename Blonde

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