Manchettes d'agneau en croûte d'épices et au safran

Manchettes d'agneau en croûte d'épices et au safran

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Manchettes d'agneau en croûte d'épices et au safran

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Mettez les grains de coriandre, le Mixed Pepper et le cumin dans un sachet en plastique ou entre 2 feuilles d'essuie-tout et écrasez-les finement (par ex. avec un rouleau à pâtisserie ou une bouteille en verre). Mélangez-y 2 c. à soupe d'huile d'olive.

  3. Préparation:
  4. Peut se faire quelques heures à l'avance (10 min)
  5. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et saisissez-y les manchettes d'agneau de tous les côtés.

  6. Retirez la viande de la poêle (réservez le jus de cuisson) et déposez-la dans un plat à four. Badigeonnez-la entièrement d'huile d'olive aux épices et réservez au frais.

  7. Au moment même (5 min + 15 min au four)
  8. Glissez le plat avec les manchettes d'agneau au four préchauffé à 225 °C, pendant 12 à 15 min (selon l'épaisseur). La viande doit rester rosée à l'intérieur.

  9. Retirez la viande du plat et gardez-la au chaud sous du papier aluminium. Versez le fond de veau dans le plat et détachez les sucs de cuisson à l'aide d'une spatule en bois. Versez dans une poêle et faites bien chauffer pendant 2 min. Ajoutez la crème fraîche et les filaments de safran, et faites réduire jusqu'à obtention d'une sauce légèrement liée. Salez et poivrez.

  10. Présentation:
  11. Découpez la viande entre les os, disposez-la sur les assiettes et nappez de sauce tout autour. Accompagnez d'un gratin dauphinois ou de röstis et, par exemple, de petites tomates cuites au four, d'épinards ou de fenouil.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2501 kj
Énergie
598 kcal
Gras
51.7 g
Gras saturé
20.3 g
Glucides
2.3 g
Du sucre
1.3 g
Fibre
0.2 g
Protéine
32.4 g
Le sel
0.8 g
sodium
330.3 mg

Combiner

Vin Fleur de Pédesclaux A.C. Pauillac Le deuxième vin du Château de Pédesclaux combine la souplesse du Merlot, la puissance du Cabernet Sauvignon et les arômes floraux du Cabernet Franc. Bouquet séduisant aux arômes délicats de fruits séchés, d'épices, de notes florales, de sous-bois et de cuir. Attaque souple, suivie d'un milieu de bouche gorgé de fruits noirs et d'une finale costaude, finement boisée et poivrée, à la vive acidité.

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