Méli-mélo de légumes oubliés au chèvre

Méli-mélo de légumes oubliés au chèvre

Type de plat Plat principal
4 pers.

Méli-mélo de légumes oubliés au chèvre

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Pelez les topinambours, le chou-rave, le panais et la patate douce. Coupezles en cubes de ± 2 cm.

  4. Lavez soigneusement les grenailles non pelées à l'eau froide et coupez-les en 4 dans le sens de la longueur.

  5. Coupez l'oignon rouge en quartiers.

  6. Pelez l'ail et écrasez-le avec le plat d'un grand couteau.

  7. Coupez le fromage de chèvre en rondelles de ± 1/2 cm.

  8. Hachez grossièrement le mélange de noix.

  9. Réservez quelques branches de romarin et effeuillez le reste.

  10. Détaillez la pomme non pelée en tranches de ± 1 cm.

  11. Préparation:
  12. Préchauffez le four à 200 °C.

  13. Tapissez une plaque de four de papier cuisson et éparpillez-y tous les cubes de légumes, l'ail, l'oignon rouge et les grenailles. Mélangez-y l'huile d'olive, le thym, les feuilles de romarin, du sel et du poivre. Glissez 15 à 20 min au four préchauffé.

  14. Transvasez les légumes grillés dans un plat à four et ajoutez les tranches de pomme, les rondelles de chèvre et les branches de romarin par-dessus. Parsemez de noix hachées et de miel liquide. Baissez la température du four à 180 °C et prolongez la cuisson de 15 min.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1716 kj
Énergie
410 kcal
Gras
18.9 g
Gras saturé
3.6 g
Glucides
45.5 g
Du sucre
15.6 g
Fibre
10.9 g
Protéine
9.9 g
Le sel
0.2 g
sodium
88.7 mg

Combiner

Bière Postel Blonde Bière d'abbaye blonde Vin Jean Balmont Chardonnay Vin de France

Voir la recette numériquement