Mignonnette de porc aux épinards

Mignonnette de porc aux épinards

Type de plat Plat principal
4 pers.

Mignonnette de porc aux épinards

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y cuire les mignonnettes de porc durant 4 à 5 min de chaque côté. Salez et poivrez.

  3. Entre-temps, pressez l'éclat d'ail. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et ajoutez-y l'éclat d'ail pressé. Mélangez et ajoutez les épinards. Faites-les revenir pendant 4 à 5 min. Salez et poivrez.

  4. Réservez la viande au chaud sur une assiette. Versez 2 dl d'eau chaude dans un poêlon et mettez-y la Marmite de sauce. Fouettez jusqu'au point d'ébullition. Laissez mijoter pendant 1 min, coupez le feu et incorporez la crème en remuant.

  5. Présentation:
  6. Déposez une mignonnette de porc sur chaque assiette et nappez-la de sauce. Servez avec les épinards et des pommes de terre.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2021 kj
Énergie
483 kcal
Gras
28.4 g
Gras saturé
12.4 g
Glucides
16.3 g
Du sucre
1.3 g
Fibre
6.7 g
Protéine
45.7 g
Le sel
0.9 g
sodium
409.7 mg

Combiner

Vin Château de Nages 2010 A.O.P. Costières de Nîmes Cuvée Diane

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