Mignonnette de porc et salade de pâtes aux radis

Mignonnette de porc et salade de pâtes aux radis

Type de plat Lunch
Temps total 25 min
4 pers.

Un plat de pâtes aux légumes de printemps et à la viande de porc. Vous allez adorer cette recette.

Mignonnette de porc et salade de pâtes aux radis

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min
  2. Coupez les courgettes en rondelles d’1 cm et les radis en 2. Ciselez les jeunes oignons.

  3. Faites cuire les pâtes dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage) Égouttez-les.

  4. Entre-temps, faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites-y revenir les courgettes à feu modéré 2 à 3 min de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement dorée. Salez et poivrez.

  5. Faites fondre la margarine dans une poêle et faites-y cuire les mignonnettes de porc 3 à 4 min de chaque côté. Salez et poivrez. Laissez reposer la viande quelques instants, puis coupez-la en fines lanières.

  6. Mélangez les pâtes dans un grand saladier avec les courgettes, les radis, les jeunes oignons et les épinards. Garnissez avec les lanières de viande et le fromage râpé. Servez avec le dressing miel-moutarde.

Il vous reste du fromage râpé et des épinards ?

Vous pouvez facilement les congeler. Faites cependant blanchir les épinards 2 min et laissez-les refroidir avant de les congeler.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3290 kj
Énergie
786 kcal
Gras
30.5 g
Gras saturé
8.1 g
Glucides
81.4 g
Du sucre
8.9 g
Fibre
5.3 g
Protéine
44.3 g
Le sel
1.8 g
sodium
734.7 mg

Combiner

Vin La Fanfinette rouge A.O.P. Ventoux Bière Kwak Blonde Bière blonde forte

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