Minibrochettes de grenailles aux anchois

Minibrochettes de grenailles aux anchois

Type de plat Amuse-bouche
12 pers.

Minibrochettes de grenailles aux anchois

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (5 min)

  3. Cueillez les feuilles d'aneth.

  4. Émincez l'échalote.

  5. Lavez soigneusement les grenailles non pelées à l'eau froide.

  6. Préparation:
  7. Faites cuire les grenailles 15 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttezles, laissez-les refroidir et coupez-les en 2 dans le sens de la largeur.

  8. Mélangez l'huile d'olive avec le jus de citron, le miel, l'échalote et l'aneth.

  9. Assaisonnez les grenailles avec le dressing.

  10. Composez 12 minibrochettes en piquant chaque fois 1 demi-grenaille, 1 filet d'anchois plié en 2 et une seconde demi-grenaille sur un bâtonnet.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
513 kj
Énergie
122 kcal
Gras
6.3 g
Gras saturé
1 g
Glucides
5.6 g
Du sucre
2.7 g
Fibre
0.3 g
Protéine
11 g
Le sel
6.9 g
sodium
2760.8 mg

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