Minibrochettes de Parme au fromage frais et aux artichauts

Minibrochettes de Parme au fromage frais et aux artichauts

Type de plat Amuse-bouche
12 pers.

Minibrochettes de Parme au fromage frais et aux artichauts

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez chaque tranche de jambon de Parme en 4 longues lanières.

  3. Coupez les coeurs d'artichauts.

  4. Coupez les minitomates en 2.

  5. Préparation:
  6. Déposez 1 feuille de roquette sur chaque lanière de jambon de Parme. Ajoutez une bille de fromage, du sel et du poivre, puis roulez le tout en serrant bien.

  7. Composez une minibrochette en piquant 1 demi-tomate, 1 roulade au Parme et 1 morceau d'artichaut sur un bâtonnet. Ajoutez-y encore 1 roulade au Parme et terminez par un morceau de tomate. Réalisez ainsi 12 minibrochettes au total.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1111 kj
Énergie
265 kcal
Gras
20.9 g
Gras saturé
13.2 g
Glucides
1.3 g
Du sucre
1.2 g
Fibre
0.5 g
Protéine
17.9 g
Le sel
1.7 g
sodium
696.6 mg

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