Miniwraps farcis

Miniwraps farcis

Type de plat Amuse-bouche
15 pers.

Miniwraps farcis

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Effeuillez entièrement le chicon.

  3. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et dorez-y les feuilles de chicons des 2 côtés. Salez et poivrez.

  4. Égouttez-les sur de l'essuie-tout durant quelques instants.

  5. Préparation:
  6. Répartissez les tranches de Chaumes côte à côte sur le wrap.

  7. Déposez-y les tranches de jambon puis les feuilles de chicon dorées.

  8. Roulez le wrap en serrant bien et glissez-le au four préchauffé à 200 °C durant 7 à 10 min.

  9. Présentation:
  10. Piquez des bâtonnets cocktail dans le wrap à des intervalles d'1 cm et coupez ce dernier en bouchées entre les bâtonnets.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
159 kj
Énergie
38 kcal
Gras
2.1 g
Gras saturé
0.8 g
Glucides
2.5 g
Du sucre
0.5 g
Fibre
0.3 g
Protéine
2.2 g
Le sel
0.2 g
sodium
86.3 mg

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