Mitonnée de poulet à l'orange et au céleri-rave

Mitonnée de poulet à l'orange et au céleri-rave

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h
4 pers.

Mitonnée de poulet à l'orange et au céleri-rave

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites légèrement dégeler les pilons de poulet.

  3. Pressez les oranges et râpez le zeste d'une orange que vous ajoutez au jus. Intégrez-y également les raisins secs.

  4. Hachez finement les échalotes.

  5. Epluchez le céleri-rave et coupez-le en dés. Arrosez de jus de citron.

  6. Préparation:
  7. La veille
  8. Saisissez les pilons de poulet sur toutes leurs faces, dans 1 c. à soupe d'huile d'olive.

  9. Ajoutez 2 dl d'eau, les échalotes hachées, les branches de thym, la feuille de laurier, la cannelle, le jus d'orange, les pistaches et le cube de bouillon.

  10. Couvrez et laissez mijoter pendant 25 min.

  11. Ajoutez le céleri-rave (avec un peu d'eau, si nécessaire) et poursuivez la cuisson durant 8 min. Salez et poivrez, retirez les branches de thym et le laurier. Réservez au frais.

  12. Le jour même
  13. Plongez les sachets de semoule pour couscous dans 1 L d'eau bouillante salée, pendant 1 min. Retirez de l'eau et faites-les égoutter. Déposez la semoule dans un plat et égrenez à l'aide d'une fourchette.

  14. Présentation:
  15. Réchauffez le tout à feu doux. Décorez d'un peu de persil et servez avec la semoule.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3302 kj
Énergie
789 kcal
Gras
24.2 g
Gras saturé
5.8 g
Glucides
89.6 g
Du sucre
15.9 g
Fibre
16.3 g
Protéine
44 g
Le sel
1.9 g
sodium
740.6 mg

Combiner

Vin Château De Vaugelas Le Prieuré A.C. Corbières Vin Superbe exemple de Corbières moderne: robe intense, nez fruité et épicé, bouche puissante. Son boisé tout en finesse rappelle son élevage en fûts de chêne. Vin Los Condes Crianza D.O. Catalunya Espagne Vin Ce Los Condes est élégant, fruité et agréablement épicé (la marque des cépages Tempranillo et Cabernet Sauvignon).

Voir la recette numériquement