Nouilles aux légumes orientaux et burger de carottes

Nouilles aux légumes orientaux et burger de carottes

Type de plat Plat principal
Temps total 20 min
4 pers.

Fan de cuisine asiatique ? Essayez cette recette au wok super facile.

Nouilles aux légumes orientaux et burger de carottes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 20 min
  2. Faites cuire les nouilles de riz dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez.

  3. Entre-temps, détaillez le chou pointu en fines lanières.

  4. Versez de l’eau bouillante sur les fèves edamame pour les faire décongeler, puis écossez-les.

  5. Faites chauffer les 2/3 de l’huile de riz dans un wok, et faites-y revenir les légumes pour la soupe et le chou pointu 6 min.

  6. Faites chauffer le reste de l’huile de riz dans une poêle à revêtement antiadhésif et cuisez-y les burgers de carottes 5 min de chaque côté.

  7. Ajoutez les nouilles et les edamame dans le wok. Agrémentez de beurre de cacahuètes, de sauce soja, de sirop d’érable et de sauce Sriracha. Mélangez bien le tout et réchauffez 2 min.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2854 kj
Énergie
682 kcal
Gras
26.6 g
Gras saturé
4.7 g
Glucides
84.4 g
Du sucre
10.3 g
Fibre
13.8 g
Protéine
23 g
Le sel
3.5 g
sodium
1413 mg

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