Omelette pliée aux champignons et au chèvre

Omelette pliée aux champignons et au chèvre

Type de plat Lunch
4 pers.

Omelette pliée aux champignons et au chèvre

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez l'échalote et la ciboulette.

  3. Ôtez les graines et les filaments blancs du poivron, et détaillez la chair en dés d'1 cm.

  4. Coupez les champignons en 4 ou en 6.

  5. Coupez les tomates bonbons en 2 dans le sens de la longueur.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir l'échalote 1 min. Ajoutez les cubes de pommes de terre, les champignons et les dés de poivron, et faites-les rissoler 10 min, en mélangeant. Salez et poivrez.

  8. Intégrez les tomates bonbons et prolongez la cuisson de 2 min.

  9. Entre-temps, battez les oeufs 2 par 2 dans des bols et agrémentez-les chaque fois de ciboulette (réservez-en pour la présentation). Salez et poivrez.

  10. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et cuisez-y 4 omelettes séparément.

  11. Présentation:
  12. Faites glisser les omelettes sur les assiettes et répartissez-y la poêlée de légumes et le fromage de chèvre râpé.

  13. Pliez les omelettes jusqu'au tiers ou en 2, et parsemez-les de ciboulette restante.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2171 kj
Énergie
519 kcal
Gras
33.9 g
Gras saturé
15.1 g
Glucides
23.6 g
Du sucre
5.7 g
Fibre
4.3 g
Protéine
28.5 g
Le sel
1.3 g
sodium
532 mg

Combiner

Bière Tempelier Bière ambrée Vin Domaine Baptiste Boutes A.O.P. Languedoc

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