Pains méridionaux fraîcheur au saumon

Pains méridionaux fraîcheur au saumon

Type de plat Lunch
4 pers.

Pains méridionaux fraîcheur au saumon

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Préchauffez le four à 180 °C. Terminez-y la cuisson des petits pains (voir temps de cuisson sur l'emballage). Laissez-les tiédir hors du four.

  4. Ciselez la ciboulette.

  5. Coupez le concombre non pelé en fins rubans.

  6. Détaillez le saumon en lanières.

  7. Préparation:
  8. (5 min)

  9. Ouvrez les pains et tartinez la base de fromage fouetté. Salez, poivrez et parsemez de ciboulette.

  10. Ajoutez les rubans de concombre et le saumon fumé.

  11. Garnissez de roquette et fermez les petits pains. Enveloppez-les dans une serviette et fixez avec un bâtonnet cocktail.

  12. Variantes

  13. Mozzarella + pesto vert + tomates + roquette

  14. Guacamole doux + salade Iceberg + rosbif + cressonnette + radis + sauce pita

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1357 kj
Énergie
324 kcal
Gras
11.2 g
Gras saturé
3.4 g
Glucides
31.5 g
Du sucre
3.3 g
Fibre
5.2 g
Protéine
21.4 g
Le sel
3.1 g
sodium
1222.6 mg

Combiner

Bière Saison Dupont Biologique Saison Vin Cap d'Agde Terret I.G.P. Côtes de Thau

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