Panade kiwi-banane

Panade kiwi-banane

Type de plat Goûter
1 pers.

Panade kiwi-banane

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Pelez le kiwi et la demi-banane et coupezles en morceaux.

  3. Pressez la demi-orange.

  4. Émiettez les biscuits dans une assiette et arrosez-les avec le jus d'orange.

  5. Écrasez les morceaux de banane et de kiwi à la fourchette et ajoutez-les aux biscuits.

  6. Mélangez bien le tout et ajoutez un peu de jus d'orange si nécessaire.

  7. Présentation:
  8. Vous pouvez remplacer le jus d'orange par du jus de pamplemousse.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2842 kj
Énergie
679 kcal
Gras
31.3 g
Gras saturé
12.4 g
Glucides
85.8 g
Du sucre
63.4 g
Fibre
5.7 g
Protéine
10.5 g
Le sel
0.8 g
sodium
330.5 mg

Voir la recette numériquement