Papillote de cabillaud, asperges vertes et tomates à l'italienne

Papillote de cabillaud, asperges vertes et tomates à l'italienne

4 pers.

Papillote de cabillaud, asperges vertes et tomates à l'italienne

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Retirez l'extrêmité dure des asperges.Coupezles en 3 et les tomates en 2.

  3. Effeuillez le thym.

  4. Détaillez le poisson en 4 portions. Doublez 4 feuilles de papier aluminium avec du papier cuisson et déposez-y chaque fois 1 morceau de poisson, des asperges et des tomates. Agrémentez d'huile d'olive, de thym, d'assaisonnement pour crudités, de sel et de poivre noir. Fermez les papillotes.

  5. Ciselez la ciboulette.

  6. Faites dorer les tranches de pancetta 5 min dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.

  7. Entre-temps, faites cuire les tagliatelles dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez et mélangez-y la ciboulette et 1 c. à soupe d'huile d'olive.

  8. Cuisson au barbecue (20 min)
  9. Déposez les papillotes ± 20 min sur un barbecue bien chaud.

  10. Présentation:
  11. Accompagnez les papillotes de pâtes et morcelez la pancetta par-dessus. Rajoutez du thym selon votre goût.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3195 kj
Énergie
764 kcal
Gras
18.7 g
Gras saturé
4.5 g
Glucides
94.8 g
Du sucre
11.8 g
Fibre
8.6 g
Protéine
51.7 g
Le sel
2.3 g
sodium
926.9 mg

Combiner

Bière LeFort Triple Bière blonde forte Vin Miguel Torres 'Las Mulas' Reserva Sauvignon Blanc D.O. Central Valley - Chili

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