Papillote de poulet à l'indienne

Papillote de poulet à l'indienne

Type de plat Plat principal
4 pers.

Papillote de poulet à l'indienne

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez le céleri blanc en fines lanières et ensuite en tronçons de ± 4 cm.

  3. Coupez les pommes en fins bâtonnets d'environ la même forme que les tronçons de céleri.

  4. Mélangez le lait de coco avec le liant instantané, le curcuma, le paprika et les raisins secs. Salez et poivrez.

  5. Préparation:
  6. Répartissez le céleri et les pommes sur 4 grandes feuilles d'aluminium. Relevez les bords de chaque papillote et versez un peu de mélange au lait de coco sur la préparation.

  7. Déposez un filet de poulet par-dessus.

  8. Refermez les papillotes en laissant une petite ouverture sur le dessus pour que la vapeur puisse s'échapper. Faites-les cuire au barbecue ou au four préchauffé à 200 °C durant 20 à 25 min.

  9. Présentation:
  10. Servez avec du riz indien (Bosto Sundari, par ex.).

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2159 kj
Énergie
516 kcal
Gras
29.1 g
Gras saturé
7.7 g
Glucides
17.8 g
Du sucre
14.4 g
Fibre
2.5 g
Protéine
46.2 g
Le sel
3.7 g
sodium
1435.9 mg

Combiner

Bière Palm Royal Vin Pinot Gris 1er Cru Vin de la Moselle luxembourgeoise

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