Papillote de saumon à la provençale

Papillote de saumon à la provençale

Type de plat Plat principal
4 pers.

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Préparation en cuisine (décongélation + 20 min)
  3. Faites superficiellement dégeler les dos de saumon et épongez-les.

  4. Lavez soigneusement les pommes de terre non pelées à l'eau froide et faites-les cuire 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  5. Entre-temps, coupez l'oignon doux en 2, puis en demi-lunes.

  6. 4 Émincez l'ail et les feuilles de basilic.

  7. Détaillez le piment en fines rondelles, après en avoir retiré les graines.

  8. Coupez les tomates en quartiers.

  9. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'oignon doux 1 à 2 min. Ajoutez les lanières de poivrons surgelées, l'ail, le piment, les tomates et le vin blanc. Salez, poivrez et laissez mijoter 10 min.

  10. Préparation:
  11. Cuisson au barbecue
  12. Répartissez les dos de saumon sur 4 feuilles de papier cuisson doublées d'une feuille d'aluminium. Ajoutez-y les légumes mijotés et le basilic. Salez et poivrez. Refermez les papillotes, sans trop serrer. Faites-les cuire ± 25 min sur un barbecue bien chaud.

  13. Entre-temps, incisez plusieurs fois les pommes de terre et glissez des rondelles de beurre aux fines herbes dans les entailles. Emballez-les dans du papier aluminium et réchauffezles sur un coin du barbecue.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2533 kj
Énergie
605 kcal
Gras
38.9 g
Gras saturé
11.9 g
Glucides
25.3 g
Du sucre
10.7 g
Fibre
6.3 g
Protéine
33.4 g
Le sel
0.5 g
sodium
214.6 mg

Combiner

Vin Le Champ des Murailles « La Petite Muraille » A.O.P. Corbières

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