Parmigiana aux légumes grillés

Parmigiana aux légumes grillés

Type de plat Plat principal
4 pers.

Parmigiana aux légumes grillés

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (5 min) - Râpez le parmesan. - Coupez la mozzarella en tranches. - Préchauffez le four à 180 °C.

  3. Préparation:
  4. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et versez-y les tomates en cubes. Ajoutez le concentré de tomates et laissez mijoter 10 min. Assaisonnez de poivre noir.

  5. Entre-temps, étalez les légumes surgelés dans un plat à four et arrosez-les de 2 c. à soupe d'huile d'olive. Glissez 10 min au four préchauffé. Retirez l'excédent de liquide si nécessaire.

  6. Déposez une couche de légumes grillés dans un autre plat à four. Couvrez-les d'une couche de sauce tomate, de basilic et de tranches de mozzarella. Répétez l'opération jusqu'à ce que tous les ingrédients soient utilisés, en terminant par la sauce. Saupoudrez de parmesan râpé.

  7. Glissez ± 30 min au four préchauffé.

  8. Présentation:
  9. Délicieux avec un morceau de ciabatta.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2134 kj
Énergie
510 kcal
Gras
27.1 g
Gras saturé
12.1 g
Glucides
41.5 g
Du sucre
11.2 g
Fibre
10.9 g
Protéine
29.8 g
Le sel
0.9 g
sodium
441.9 mg

Combiner

Vin Côtes du Rhône Villages A.O.P. Terra Vitis - Les Hauts Rocs

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