Pasta au potiron grillé et à la feta (sans lactose)

Pasta au potiron grillé et à la feta (sans lactose)

Type de plat Plat principal
4 pers.

Pasta au potiron grillé et à la feta (sans lactose)

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Épluchez le potiron, coupez-le en 2 et retirez-en les graines et les filaments blancs. Coupez la chair en dés de 2 cm.

  4. Hachez grossièrement la roquette et l'origan.

  5. Râpez le pecorino.

  6. Préparation:
  7. Préchauffez le four à 180 °C.

  8. Mettez les dés de potiron dans un grand plat à four et arrosez-les avec l'huile d'olive. Mélangez-y le thym et l'origan, et poivrez. Glissez le plat 25 min au four préchauffé.

  9. Après 15 min, ajoutez les allumettes de lardons et mélangez bien le tout.

  10. Entre-temps, faites cuire les farfalles dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  11. Intégrez la préparation au potiron aux farfalles et parsemez de pecorino râpé et de roquette hachée.

Astuce

Pour passer plus rapidement à table, prenez des cubes de potiron surgelés. Faites cuire les lardons 5 min au four, puis ajoutez le potiron surgelé et prolongez la cuisson de 10 min.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3115 kj
Énergie
744 kcal
Gras
33.1 g
Gras saturé
12.3 g
Glucides
84.1 g
Du sucre
6.3 g
Fibre
4.4 g
Protéine
27.5 g
Le sel
1.9 g
sodium
752.9 mg

Combiner

Bière Tongerlo Blonde Bière d'abbaye Vin Negroamaro Rosato I.G.T. Salento Piana del Sole Puglia - Italie

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